¿Qué tal se llevan la resaca y el ejercicio? Llegan las fiestas de Navidad y las salidas a celebrar y, a veces, el exceso de alcohol nos puede generar lo que se conoce como “resaca”. La resaca es un conjunto de síntomas desagradables que se … [Read more...] about ¿Hacemos deporte con resaca?
Rodilla
Cómo evitar los calambres musculares
Qué es un calambre muscular El calambre muscular se produce cuando el músculo se contrae sin que la persona tenga ninguna intención de hacerlo y no puede relajarlo voluntariamente. Se trata de un movimiento involuntario que es difícil … [Read more...] about Cómo evitar los calambres musculares
Esguince de rodilla mal curado
El esguince es el estiramiento, rotura parcial o rotura total de las fibras del ligamento que estabilizan una articulación. El esguince de rodilla se produce cuando ocurre una situación violenta sobre la misma. La causa puede ser un golpe, un mal … [Read more...] about Esguince de rodilla mal curado