Vivimos en un mundo diseñado para ser mirado a través de una pantalla. Desde que nos levantamos y miramos el móvil, hasta que pasamos ocho horas frente al ordenador en el trabajo, para terminar el día viendo una serie en la televisión o la tablet. … [Read more...] about Fisioterapia Ocular: Qué es, beneficios y cuándo acudir a ella
Dolor
10.000 pasos, ¿si o no?
¿Cuántos pasos al día necesitas realmente para cuidar tu espalda? El dolor de espalda está estrechamente relacionado con el sedentarismo. Pasar muchas horas sentado reduce la movilidad, debilita la musculatura y favorece la aparición de molestias, … [Read more...] about 10.000 pasos, ¿si o no?
El uso de dispositivos y los dolores de cuello
Más allá de la "Cervicalgia": Cómo el uso de dispositivos está reprogramando tu columna y cómo solucionarlo En la Clínica Barrena Craus, hemos observado un cambio drástico en el perfil de nuestros pacientes durante la última década. Ya no solo … [Read more...] about El uso de dispositivos y los dolores de cuello
Ejercicios para evitar el dolor de espalda
Los 7 mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la población debido al sedentarismo, las malas posturas y la falta de ejercicio. La buena noticia es que ciertos ejercicios … [Read more...] about Ejercicios para evitar el dolor de espalda
Las lesiones más frecuentes del gimnasio
Acompáñate de profesionales y no olvides los estiramientos El deporte es cada vez más popular en España, especialmente en la industria del gimnasio, que ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. A la hora de … [Read more...] about Las lesiones más frecuentes del gimnasio
¿Qué es la artritis?
Cómo ralentizar la progresión de esta enfermedad reumática La osteartritis, una enfermedad reumática común que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Se dirige específicamente al cartílago articular, la capa protectora que … [Read more...] about ¿Qué es la artritis?