El músculo trapecio es un músculo de gran tamaño, pareado y de forma triangular que se ubica en la zona posterior del cuello y el torax. ¿Cómo duele el trapecio? Es probable que hayas oído hablar del músculo trapecio pero cada vez que te duele … [Read more...] about Conoce el músculo Trapecio
Clínica
¿Pronador o supinador?
Es importante saberlo, especialmente si eres deportista o tienes alguna lesión relacionada con la pisada. ¿Qué es lo más curioso de la palabra “pronador? Es muy probable que la hayas escuchado muchas veces, que incluso puede que sepas lo que … [Read more...] about ¿Pronador o supinador?
Empezar a correr
Así empecé a correr, por Javier Barrena El running se ha convertido en los últimos años sin ninguna duda en una de las prácticas deportivas más populares. No es casual que las grandes marcas de ropa deportiva estén apostando por este sector, … [Read more...] about Empezar a correr
Ejercicios de cadera
Ejercicios para mejorar la rotación de cadera En otro post de nuestro blog hablamos de qué es la rotación de cadera y cómo se trata en las clínicas de fisioterapia. Se utilizan diferentes medios y técnicas que ayudan a mejorar la lesión, evitar … [Read more...] about Ejercicios de cadera
¡Supera la revisión del suelo pélvico!
Revisión del suelo pélvico El suelo pélvico ha renacido. Cada día son más las mujeres que hablan abiertamente de los problemas que les ocasiona tener este grupo de músculos “cansados” de ejercer su función. El boom se ha producido … [Read more...] about ¡Supera la revisión del suelo pélvico!
Tratamiento de la rotación de cadera
Cómo prevenir y tratar la rotación de cadera Nuestras caderas nos ayudan a mantener la estabilidad y garantizar la movilidad ya que permite que las extremidades inferiores puedan moverse en tres planos. Al mismo tiempo ejerce de “parachoques” … [Read more...] about Tratamiento de la rotación de cadera