En esta entrada del blog, vamos a darte algunos consejos para adaptar tus ejercicios y tu alimentación a los cambios de temperatura y presión que encuentras al salir de vacaciones fuera de tu lugar habitual. Adapta tus rutinas de ejercicios … [Read more...] about Cómo mantenerse en forma en verano
ejercicio terapeútico
Las tareas del hogar me producen dolor
El cuidado de la higiene postural en el día a día Para algunas personas las tareas del hogar son un horror, cuando el esfuerzo es un poco mayor de lo habitual, empiezan a sentir molestias o dolores en la región lumbar o cervical, rodillas, … [Read more...] about Las tareas del hogar me producen dolor