Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad vital. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo padecen insomnio, el trastorno del sueño más frecuente, que afecta tanto al descanso como a la salud física y emocional. En Barrena Craus … [Read more...] about Insomnio y fisioterapia: cómo recuperar un sueño reparador y mejorar tu calidad de vida
Estrés y contracturas: cómo la fisioterapia puede ayudarte a relajarte
El estrés es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Problemas laborales, responsabilidades familiares, falta de tiempo para uno mismo o incluso el uso excesivo de pantallas hacen que nuestro cuerpo entre en un estado de tensión constante. Una … [Read more...] about Estrés y contracturas: cómo la fisioterapia puede ayudarte a relajarte
Férula de descarga vs fisioterapia: ¿qué necesitas si tienes bruxismo?
El bruxismo, conocido como el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, es un problema cada vez más frecuente en adultos y jóvenes. Muchas personas conviven con dolor de mandíbula, cuello, cefaleas o desgaste dental sin saber que detrás … [Read more...] about Férula de descarga vs fisioterapia: ¿qué necesitas si tienes bruxismo?
Tratamiento personalizado para la escoliosis en la clínica de fisioterapia Barrena Craus de Madrid
La escoliosis es una alteración de la columna vertebral que puede afectar gravemente la calidad de vida si no se trata a tiempo. Aunque es más común en adolescentes, también puede aparecer o agravarse en adultos, especialmente en personas con … [Read more...] about Tratamiento personalizado para la escoliosis en la clínica de fisioterapia Barrena Craus de Madrid
Consejos de fisioterapia para preparar tu cuerpo antes de las vacaciones
Viajar puede ser un placer… o una fuente inesperada de molestias físicas. Largos trayectos en coche, avión o tren, cambios de colchón, aumento del sedentarismo o un uso excesivo del móvil en posiciones inadecuadas son solo algunas de las causas más … [Read more...] about Consejos de fisioterapia para preparar tu cuerpo antes de las vacaciones
Estimulación transcraneal: qué es, cómo funciona y en qué casos puede ayudarte en fisioterapia
La estimulación transcraneal es una técnica no invasiva que modula la actividad del cerebro mediante impulsos eléctricos o magnéticos. Aunque puede sonar sofisticado, es un procedimiento seguro e indoloro, cada vez más presente en el entorno clínico, … [Read more...] about Estimulación transcraneal: qué es, cómo funciona y en qué casos puede ayudarte en fisioterapia